得颈椎病很久了,可以根治吗?
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前几天去医院看病,刚好前面一位的症状就是颈椎病,他说得颈椎病很久了,现在每天都固定上中医院推拿按摩,有时候还会贴一些膏药,问医生这样是不是能够根治?
医生说:颈椎病的发病原理是颈椎劳损导致血管和神经受压迫而导致的各种症状,推拿能够放松肌肉,加快血液循环,有效缓解颈椎病带来的僵硬、疼痛、头晕的症状,但是没有针对病因,所以不能根治颈椎病,只能是一种辅助的康复手段,膏药也是相同的道路。建议您在推拿和贴膏药缓解症状的同时服用润骨素,润骨素氨糖能修复受损颈椎软骨,直达病因,长期服用能彻底根治颈椎病。
医生说:颈椎病的发病原理是颈椎劳损导致血管和神经受压迫而导致的各种症状,推拿能够放松肌肉,加快血液循环,有效缓解颈椎病带来的僵硬、疼痛、头晕的症状,但是没有针对病因,所以不能根治颈椎病,只能是一种辅助的康复手段,膏药也是相同的道路。建议您在推拿和贴膏药缓解症状的同时服用润骨素,润骨素氨糖能修复受损颈椎软骨,直达病因,长期服用能彻底根治颈椎病。
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床上翻身打滚
每天晚上临睡前,只要躺在床上(仰卧),全身反复向左右翻滚各12下,这样我们的腰部、后背、颈部都可以得到很好的自然按摩,可以有效的达到活动上半身胫骨和调理内脏机能的功效
用头写米字操
我们可以将头当做画笔,然后来写“米”字的笔画,每次写12个为宜,在摇头晃脑的过程中充分的锻炼了我们的颈椎,但是大家要注意的是写的时候力度不宜过大,还有的就是速度要缓慢,尽量在头正的时候做稍微的停顿。
撞背功调理全身
最后就是每天晚上找一面墙壁,双足与肩同宽,双脚后跟距墙15-20公分左右,背靠墙壁自然放松挺胸站直,做上3分钟的撞背活动,慢慢加大力度,最后保持在5分钟为宜,可以起到强壮五脏之功效。
加强颈部肌肉锻炼
只要我们自己颈部的肌肉加强了,颈椎病肯定会离我们而去。在办公室的时候,我们可以上下午各做一次“颈项力争”。具体操作是:将双手放在后脑勺,头部往后用力,双手则往前用力,将两股力量进行抗争,保持这个姿势5秒钟。每次做18下为宜。
仰头常看天花板
其实这个方法非常的简单有效,任何环境下都可以操作。无论在家中还是在单位,只要我们感觉办公时间长了,就可以背靠在椅子上,仰头看天花板时间为3分钟也就是180秒,可以自己心里默数。
每天晚上临睡前,只要躺在床上(仰卧),全身反复向左右翻滚各12下,这样我们的腰部、后背、颈部都可以得到很好的自然按摩,可以有效的达到活动上半身胫骨和调理内脏机能的功效
用头写米字操
我们可以将头当做画笔,然后来写“米”字的笔画,每次写12个为宜,在摇头晃脑的过程中充分的锻炼了我们的颈椎,但是大家要注意的是写的时候力度不宜过大,还有的就是速度要缓慢,尽量在头正的时候做稍微的停顿。
撞背功调理全身
最后就是每天晚上找一面墙壁,双足与肩同宽,双脚后跟距墙15-20公分左右,背靠墙壁自然放松挺胸站直,做上3分钟的撞背活动,慢慢加大力度,最后保持在5分钟为宜,可以起到强壮五脏之功效。
加强颈部肌肉锻炼
只要我们自己颈部的肌肉加强了,颈椎病肯定会离我们而去。在办公室的时候,我们可以上下午各做一次“颈项力争”。具体操作是:将双手放在后脑勺,头部往后用力,双手则往前用力,将两股力量进行抗争,保持这个姿势5秒钟。每次做18下为宜。
仰头常看天花板
其实这个方法非常的简单有效,任何环境下都可以操作。无论在家中还是在单位,只要我们感觉办公时间长了,就可以背靠在椅子上,仰头看天花板时间为3分钟也就是180秒,可以自己心里默数。
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您好,颈椎病可以服用颈复康颗粒,治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高。
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这个还真不好说,要看你症状的程度,有没有一直保持治疗,病情如果没有恶化的,还是可以通过医生的专业指导,配合一些骨营养品,和适当的运动,慢慢恢复起来的,。
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平时可以做做按摩,推拿之类的康复治疗,生活习惯要保持良好,特别是不要长时间保持一个姿势不变,经常运动,保持身体通畅的血液循环,得颈椎病久了,可能会造成人体很多骨组织不良发展,必要的时候可以配合补充一些骨营养的产品,配合按摩推拿,效果更佳。
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这是慢性病,需要慢慢调养,首先心态要保持好,欲速则不达,听取一些专家的专业指导,再配合一些补充骨营养的产品,适当的做些运动,对病会有很大的帮助的。
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