问一下身高问题
问一下现在16岁175，貌似前几年长的很好，近两年没怎么长……怎么办？可能在长？（父180cm母165cm）我大概能长到多高？由于是高中生压力有点大，经常熬夜，怎么办T....
问一下现在16岁175，貌似前几年长的很好，近两年没怎么长……怎么办？可能在长？（父180cm母165cm）我大概能长到多高？由于是高中生压力有点大，经常熬夜，怎么办
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（爸身高+妈身高）×1.08÷2=男孩身高
（父亲身高×0.923＋母亲身高） ÷2＝ 女儿身高
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第四,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第五,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第六,适当的运动,推荐原地跳着摸高能摸多高就摸多高每天两次每次40分钟，或跳绳。这一条是本人强烈推荐的因为好多NBA球员小时侯都这么练的。
第七,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第八,吃多点动物肝脏,!
（父亲身高×0.923＋母亲身高） ÷2＝ 女儿身高
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第四,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第五,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第六,适当的运动,推荐原地跳着摸高能摸多高就摸多高每天两次每次40分钟，或跳绳。这一条是本人强烈推荐的因为好多NBA球员小时侯都这么练的。
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你现在的身高也不矮，平时多进行体育活动，加强营养，好好休息，顺其自然吧
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16之后身高增长变慢了 差不多一年长2公分左右 每个人都不一样 也有可能长的比较快的
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你的父母都很高，你一定可以长到180以上。多运动运动，熬夜什么的没有问题..
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