拳击手要锻炼腿部力量吗 腿部力量大可以增加出拳的力量吗 谢谢
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拳击最大的力量来源就是腿部，大腿，锻炼大腿很有必要，你可以看一下泰森的大腿就明白了。。力从地起，从脚蹬出去，把力量从大腿射出去（爆发），扭腰，送肩，最后出去，里面力量最大的环节就是腿部。腿部力量大可以增加出拳的力量。
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对的，拳击手需要锻炼腿部力量，有句话叫力从地起，就是这个意思，力量从脚步蹬地传至腰，腰部大力扭转产生帅鞭效应，将力量传至手臂，在通过拳头击中目标，所以说腿部的力量特别重要，再就是步伐，一个好的格斗选手步伐一定要稳，腿部力量特别关键，例如前滑步等....
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