Question

帮忙制定一个学习作息时间表.高中生

早上是6.40开始上课。中午11.20放学。下午1.20上课。晚上5.40放学。6.10上晚自习
9.00放学 每个星期天放一天假。 注意 我成绩不是很好 又不知道怎么安排时间才合理.所以希望各位大师帮帮忙.累点没关系.有用就行.我开学上高二.谢谢啦！！

Answer 1

你好， 其实只要自己想学，找对学习方法就可以提高学习成绩，另外请您注意自己的生物钟
每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周
密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力
较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工
作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的
空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
我希望你现在开始就调整你的作息时间，这很重要，一天之际在于晨，这说名白天背书的效率远远超过与晚上的，晚上除了做作业，复习剩余
的时间就应该好好的休息，把一天的疲倦赶走，这样你的学习质量才能提高，初三是冲刺的阶段了，你要抓紧才行啊，白天老师讲的都是重点
你更应该打起精神来才行，不要让自己太累，我知道一个不错的博客你可以去看看，你网上搜一下晓鹏学习方法博客，面除了有有意思学习方
法、解题技巧，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！要相信自己，好好努力哈，
你一定能专心的学习的！加油！

Answer 2

6：10分到校
6：20--6：35预习
6：40上课（上课要做笔记）--11：20
11：20吃饭
11：50午休（不午休就预习下午的功课）
1：20上课（笔记）
5：40--6：10吃饭
6：10晚自习
晚自习一般写作业对吧，写作业之前先复习，写作业的过程中不能翻书，写作业就当考试。嗯，还要规定时间。
9：00回家的路上听音乐或英语......
到家后作业没写完就继续，写完就多做3个练习题。
练习题写完了就预习明天的功课。然后睡觉......
记住没最好的，只有最合适你的。

Answer 3

我只能说你是天才，这样子也要做一个行式。其实不用那么麻烦了。做那东西是好做，做下来或许你会去看，但最好还是要自己懂得一个时间的安排。我不知道你是男孩子还是女孩子，但总的说，时间的合理安排一般就是上课的时候认真听讲，做些笔记，下来来温习一下。其实的时间就是玩就行了！当然了，最好是早晚都会去温习一下你的笔记，这样子要好得多！调节好自己的心态才是最重要的！