青菜跟菠菜的营养价值哪个更高?

一直很喜欢吃青菜,也挺喜欢吃菠菜的。现在突然很想了解一下:青菜跟菠菜谁更有营养些?把青菜下到烫里去,还有营养了吗?... 一直很喜欢吃青菜,也挺喜欢吃菠菜的。现在突然很想了解一下:青菜跟菠菜谁更有营养些?把青菜下到烫里去,还有营养了吗? 展开
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手机用户97047
2014-04-27 · 超过60用户采纳过TA的回答
知道答主
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各有千秋呀 青菜含有丰富的维生素 菠菜含有丰富的铁质,
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