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瘦人吃不胖的根本原因：原来是这么回事，终于知道什么原因了
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您好！首先您要保持良好的情绪，要快乐不要压抑自己第二要运动，每天保证半小时时间做有氧运动第三要正常吃饭，吃到9层饱，不要撑着我建议您最好每天喝山药大枣粥。可以去药店买山药，
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