Question

汗蒸有什么好处和坏处?

Answer 1

相当于出汗多和不出汗的区别，
汗蒸就是出汗多，排毒养颜，加速新陈代谢，
汗出太多导致身体缺乏水分，脱水皮肤干燥。

Answer 2

汗蒸起源于芬兰，是反复冷热刺激。但癫痫、三高症的患者不宜汗蒸。汗蒸导致电解质损失，所以蒸的时候不能喝酒。汗蒸对男性生殖有影响

好处是汗蒸可以减肥

Answer 3

汗蒸可美容养颜，减胖，加速身体的血液循环，释放压力。但质弱的人容易造成虚脱，高血压和心脏病的患者不可以进行汗蒸

Answer 4

好处就是促进血液循环，增强新陈代谢，消除疲劳，缓解情绪，恢复体力，对风湿，关节炎，腰背酸痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱有一定疗效。但是要合理选择汗蒸，不宜频繁

Answer 5

可以通过汗蒸将毛孔打开，在蒸汽中，体内的脏东西就会随着汗水一起流出来，起到一个排毒的作用。但是对于体质比较虚弱的人不适宜蒸太久，量力而为。