大量掉头发的主要原因是什么
一洗发水问题
如果你头发大把大把开始掉落，很可能与你使用的洗发水有关，你可以常看一下里面的成分，看是不是有硅油，硅油对头皮刺激性很大，容易导致头皮受损进而引发头发毛囊被破坏，让头发大把掉落。当你一段时间发现头发掉落严重你需要及时更换洗发水，选用无硅油的洗发水。
二烫发问题
有很多人掉发，是因为过度烫发的问题，过度烫发会导致你的发质变软，发囊毛孔受损，导致头发大把掉落。
三染发问题
染发是需要很多化学试剂的，其中含有很多对头皮有害的物质，让毛囊受损，头发脱落。
四压力问题和睡眠
人体掉发其实很多时候会受到精神压力的困扰，往往你对你的工作学习或者身边的人都感觉到很压抑，每天日思夜想，翻来覆去，晚上也经常失眠，让你的心情也很压抑，这时候你也会掉发，伴随着的就是失眠问题，失眠会造成严重的脱发，你没有充足的睡眠就会导致你人体代谢能力急剧下降，还有人特意不睡觉，喜欢熬夜，这些都是会导致头发大把脱落的的原因。
五疾病问题
有很多生重病的人往往头发会大把掉落，如癌症啊，尿毒症等病人，他们要通过不断的化疗，透析，去延长自己的生命，而且过程十分痛苦，疼痛让他们难以正常的吃饭，睡觉和休息，心情也很低落，同时整夜都会恐惧，头发掉发严重，所以很多病人也会选择剃光头，以免自己看到大把脱发的伤心，还有就是一些皮肤病人，溢脂性脱发病人，他们天生可能雄性激素过高，头皮油脂分泌过多，导致头发细软稀疏，洗头时大把大把掉，而且难以治疗，通常会遗传。
大量掉头发的原因，根据个人的情况不同可能事不一样的，就我来讲，我前段时间大量掉头发的原因是因为压力大，在我小时候，家里的长辈和老师总是讲，等我上了大学就轻松了。天真的我憧憬着快高长大，期盼着上大学后的“轻松”日子。然而，真正的大学生活并没有那么轻松，日常不是在备考复习的路上，就是在去实习（兼职）的路上。在特别忙碌的期末，总是会格外地感到心累，会有一种越努力越焦虑的感觉，甚至是年纪轻轻就开始掉头发。
我曾经为了我掉头发的问题专门去过医院，了解到大部分像我一样的年轻人掉头发都是因为经常焦虑、熬夜导致的，那么要怎么解决这类原因导致的脱发呢？请接着往下阅读。
熬夜一般会伴随着压力、焦虑从而导致身心都处于一种高压的状态，这种高压的状态会使你的头皮毛囊加速氧化从而进入退化期，从而导致头发生长缓慢的情况，再这种情况下，当出现大量掉头发的情况时，头发生长的速度就会跟不上。我当初掉头发严重的那段使劲按，总会担心别人看见自己的头顶缝隙会过大，别人站在我身后时，会让我倍感不安。
后来我认识到，想要改善这种大量掉头发的情况，首先要学会放松身心，学会调节焦虑的情绪，出来自我的调节之外，在医生的建议下，我还选在了一些适合我这种情况的防脱产品，以帮助我的头皮抗氧化和恢复头皮层毛囊的健康生态。
在寻寻觅觅了很久之后，我锁定了海飞丝防脱精华，因为这款防脱精华，是通过头皮抗氧化来减少脱发的，专注解决因为头皮氧化造成的毛囊堵塞问题，并且这款防脱精华获得了欧洲皮肤与健康联盟认证，里面的生育酚是国际大牌护肤精华才有的抗氧化成分，是靠谱的防脱”小能手“。
这个精华可以干湿两用，一般是早晚各一回就行，质地比较清爽，不像有些产品用完后是黏糊糊的，掉头大的同学直接滴在头皮上，稍微打圈按摩十几秒就会被吸收了，免洗的特别方便。
在使用防脱精华的时候，还可以多用木质梳按摩缓解头皮紧张，促进血液循环，提高头皮的抗氧化能力。
此外，最好再配上海飞丝防脱洗发水一起用。我还是第一次用真空泵包装的洗发水，这种设计一般多用在需要保证成分鲜活性的产品中，像海飞丝防脱洗发水中的生育酚在真空瓶中可以得到更好的“保鲜”，洗发水+精华的双管齐下，防脱效果会更明显。
看看我记录的头顶发路情况，仅仅1个月时间，掉发的量少了，头顶发路也变浓密了许多，现在再也不用担心站在别人会看见我秃秃的发路了。之前因为脱发太严重，心里一直有些自卑，很少参加聚会，实在迫不得已要出门，都会戴上帽子遮住我的宽发缝。现在发缝收紧了这么多，以后就不用再戴帽子出门了，终于可以轻松享受校园生活啦~
根据我的亲身经历，脱发严重千万别自乱了阵脚，先搞清楚掉头发原因是什么。年轻群体的熬夜、学习压力大、工作压力大、失眠引发脱发问题，需先强健头皮，帮助头皮抗氧，自然就会有新的健康头发长出来。另外大家平时也要注意调整好作息哦，双管齐下才能守住自己的“发际线”！
2.头发扎得过紧 扎马尾时若是把头发扎得过紧，会伤害毛囊，影响头发的生长，长期过度牵引头发，容易导致牵拉性脱发。毛发脱落与扎头发的发型有关，比如扎马尾脱发的部位主要在额头上方和两鬓。
3.频繁染发烫发 经常染发或者烫发，使用劣质染发剂或烫发药水，将大大地增加对头发角蛋白的破坏力,对头发造成损伤，使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失，使头发变得枯燥、发脆、开叉、脱落...
4.减肥过度 头发主要由蛋白质和铜、铁、锌的微量元素组成，如果节食减肥过度，会使蛋白质、维生素和矿物质等营养摄取不足，导致机体营养不良，新陈代谢异常导致脱发。
5.压力过大 人长期压力过大，会导致精神性脱发。这时人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍
2020-01-11 · 金华皮肤病防治院，以专业态度为您服务
金华皮肤病防治院
1、熬夜
生理作息的规律这个真的很重要。如果长时间的熬夜可能会导致体内激素以及免疫系统的变化，进而导致大量脱发。
2、饮食不规律
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可能会引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至还会导致弥漫性脱发，大量的胆固醇摄入会影响激素的分泌，同样也会导致脱发。
3、精神压力大
精神压力过大时常常出现掉头发数量增多的现象。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
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