Question

长高不能吃什么，不利于长高的食物，哪些食

Answer 1

Answer 2

从身高165长到了174，我来说下我的长..高过程:22岁的我，现在是一名浙江大学生，之前用过好几个月的增..高药..品，没啥作用！看到身边的朋友都比自己高，很是自卑。后来看了{胡辽研成.长}一文，张。。按照里面的介绍，通过，运动，饮食相结合，就可以长高。具体自己去摆。。杜    

Answer 3

长高应少喝碳酸饮料
喝碳酸饮料对长高是很不利的，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，对孩子的骨骼或牙齿发育造成一定的影响。
长高应少吃糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%—18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
长高应少吃垃圾食品
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良，不长个。