总感觉身体特别累,说话没底气怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 说话 底气 搜索资料 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 沧海浩波 2017-03-24 · 知道合伙人教育行家 沧海浩波 知道合伙人教育行家 采纳数:32013 获赞数:168283 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 这是亚健康的表现,每天感觉得很“累”,睡眠不好,倦怠无力等症状,亚健康的调理:1、保证合理的膳食和均衡的营养;2、调整心理状态并保持积极、乐观;3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;4、增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;5、在房间内可以做一下室内操,小小的动一下,跳几下也是可以缓解的。6、情绪不要起伏太大,保持正确的人生观。7、做好亚健康体检,随时掌握自已身体情况。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 西安快快起量科技广告2024-10-21胸闷心慌心悸焦虑,35道题全面分析你的身体健康程度,胸闷心慌心悸焦虑,马上在线测一下你的健康程度,立即测试csjk.xakkql.com 匿名用户 2017-03-24 展开全部 全理的生活习惯 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容焦虑烦躁怎么办,焦虑症的自救方法-告诉你一个非常简单的焦虑法子抑郁的表现有哪些?帮你了解自己的抑郁水平,测一测你的抑郁程度,综合心理健康测试,快速获得自身焦虑烦躁怎么办水平,全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xjd01.xinqingxiangjiao.com广告半夜醒来心里发慌焦虑,经常感到心慌半夜醒来心里发慌焦虑,综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,全方位解读,半夜醒来心里发慌焦虑,快速获得自身心理健康水平,国际通用量表。图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告莫名其妙想哭情绪低落 情绪不稳定?易怒?狂躁?易哭?bd.090h.net查看更多 其他类似问题 2018-02-25 为什么我感觉说话很累,感觉透不出气的样子 24 2020-07-13 老是说话没底气怎么办? 2021-01-16 说话感觉很累 2017-10-21 为什么老感觉说话有气无力,感觉好累? 4 2020-07-14 感觉自己说话没有底气,是怎么回事,怎么办 2020-10-15 说话觉得很累 气短 2014-07-30 这几天讲话没力气,接不上气,一说话就很累是怎么回事? 2 更多类似问题 > 为你推荐: