Question

怎样可以瘦脸啊

Answer 1

1.运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难，你也可以采用一有时间就做脸部按摩（用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位）和做鬼脸的方式瘦脸，效果当然就没有做200个那么好啦。（建议楼主做脸部运动最好在没有人的时候做，否则被人看见还以为你脸部抽筋呢，我每次就是一个人躲在卫生间做的，嘻嘻。）

2.冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。

3.嚼木糖醇口香糖。虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊，MM没事就可以放一粒在嘴里，不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。

以上是我个人瘦脸的心得，我自己就是这样坚持下来的，效果不错呢，此外，我还听朋友说索芙特瘦脸洗面奶满好，她用了一个学期，效果满明显的，我自己没试过，不知道效果怎么样，不主张楼主一定要用，试试看还是可以的。

Answer 2

人体脂肪的分布式有一定比例的，了解你身体的一部分就知道你全身的脂肪总体情况。牵一发而动千钧。当然任何人相对比也有一定的个体差异。
现在比较科学的观点是:人体有很强的脂肪分布调节机制。很多手段可以减掉局部的脂肪，但是由于调节机制的控制局部减掉的脂肪很快就会得到相应的补充。它还会长起来!这就是人们常说的反弹。只有全身减肥，最后才能减掉局部。这是一个妥善的方法!现代营养学证明:局部减肥效果是暂时的.
有一种训练你可以试试!健身跑!
2000米~3000米(小运动量训练)
4000米(中运动量训练)
5000米(大运动量训练)
根据自己的体能进行选择。注意循序渐进的进行。当然健身跑属于全身运动。
你应该知道减肥减到全身脂肪含量降低，最后才是局部的脂肪。这是人的生理特性，我们没有办法左右自己的生理特点。你可以想象在沙地里住去一把沙子，很快凹陷就恢复平整一样。另外如果短时间的过激减肥还可以刺激肌肉中的白肌纤维变得发达，结果是局部越来越粗。天上不会掉馅饼，没有捷径可走。当你偶然发现一条路可能是捷径的时候。你应该想到:这么便宜的事情怎么叫我遇到了!
结论:当你全身脂肪逐步缩减，你脸部的脂肪也会明显减少。

Answer 3

节食

Answer 4

瘦脸运动，需要送你

追问

怎样的运动啊

追答

瘦脸小运动，有图片的 ，加我Q，去看看

Answer 5

瘦脸霜