宝宝可以吃红薯稀饭吗

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高粉答主

2019-07-16 · 说的都是干货,快来关注
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可以,宝宝红薯稀饭做法如下:

主料:红薯1个 

辅料:大米适量、绵白糖适量、清水适量 

1、准备大米和红薯。

2、大米洗净。

3、红薯去皮切小块。

4、把大米和红薯放入豆浆机内。

5、加入适量清水。

6、按”营养米糊“键。

7、至豆浆机鸣笛后,取出米糊,放入适量白糖,拌匀即可。

8、成品。

博学小赵爱生活
高能答主

2019-05-30 · 专注于食品生活科技行业
博学小赵爱生活
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宝宝可以吃红薯稀饭,也可以把蒸熟的红薯用勺子刮给宝宝吃或者把红薯捣成泥喂给宝宝吃,不过要少喂一点,吃点红薯对宝宝是有好处,特别是添加辅食的时候容易便秘什么的,大便经常拉不出,所以粗粮加一点,生成粪便会容易一点的。

红薯味甘性平,是一种价廉物美的保健食品,《本草纲目》载“白薯……充粮食,使人长寿,具有补虚乏、益气力、兼脾胃、强肾阴”等功效。红薯是营养最平衡的食品之一,500克红薯能产生热量630千卡。

含蛋白质超过大米、白面和小米,还含有钙、磷、铁、胡萝卜以及维生素。尤其可贵的是面粉中所缺的铁、钙,胡萝卜和维生素C,而红薯中都比较丰富。红薯中的维生素C可与柑橘媲美,维生素B是大米的7倍。

扩展资料:

宝宝喂养的注意事项:

1、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间。1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。

但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。

2、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。

要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

3、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。

4、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。

参考资料来源:人民网-宝宝什么时候可以吃粗粮 宝宝饮食掌握三原则

参考资料来源:人民网-宝宝多吃薯类提高免疫力? 四方法助宝宝身体壮



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zzzzzz126
2017-03-05 · TA获得超过7.1万个赞
知道大有可为答主
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在宝宝6-7月,开始长出小牙齿之后,就可以吃红薯粥了,不过在制作上妈 妈们就一定要注意了,无论是混合大米还是混合玉米等食材,都一定要将这些米煮得 特别的软烂;与此同时,红薯也要煮熟透,可以碾碎的程度;接着在红薯中倒入一些 米汤,搅拌至粘稠状态,再混如米粥中,宝宝就可以吃了。

当然了,如果宝宝太小,最好还是以牛奶等流质食物为主,红薯粥等辅食不要吃太多 ,因为这时期宝宝的消化系统还不是很完善,如果吃过量宝宝身体也是会承受不住的 。
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