Question

最快最有效的瘦腿方法是什么？

情况是这样的。俺家娇妻哪里都好就是腿稍微健壮了点。由于从小练跳舞所以难免的嘛。。。。。。大家给个意见。

Answer 1

减肥没有速成的，要想健康的减肥，就得一步一步来，管住嘴迈开腿，全身瘦了以后腿自然就瘦了。如果非要很快速地瘦腿，那就只有抽脂了。

Answer 2

每天睡觉时候双腿。放平双手向上。腿向上收一些打开。坚持十分钟。打开坚持十分钟。一个月以后能瘦30斤。

Answer 3

管住嘴，迈开腿。要塑体，合理运动，健康饮食。推荐物理风险小，易控制。每天坚持简单动作就可以。毅力需要考验。可以买漂亮裙子，鼓励。动力。

Answer 4

跑步，每天好好锻炼

Answer 5

运动，按摩，泡脚，少吃，一定很快瘦