为什么健身房锻炼一个礼拜,每天晚上一个多小时,跑步练肌肉,现在肌肉感觉硬了,但一称体重却没有变?

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匿名用户
2017-10-27
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没锻炼的肌肉比较松,锻炼后肉收紧了,锻炼不一定会减重,如果你体重不是很夸张的话锻炼很有可能只是让你的体型更好,身材完美,身体素质提高而体重不减
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