被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
2、黄瓜粥
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。
4、西红柿
西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。
5、草莓
草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。经常食用草莓，可使皮肤平滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，能使头发健康生长。
6、猕猴桃
富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用，每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克，有着“水果之王”的美誉。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，能帮助人体消化，防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质，能保护头皮，让头发免受脏空气污染，使头发越发丰莹润泽。
1、这是在民间流传的一种方法，柠檬黄瓜汁、胡萝卜汁、牛奶柠檬汁都有很好的祛斑功效、每次洗完脸后，就把它们涂抹在脸上，敷约时间30分钟然后用清水洗干净即可，最后记住涂抹护肤霜或乳液，就这样持续半个多月你就会发现对于祛斑和皮肤都会有很好的改善。
2、把蜂花粉放在蜂蜜中，等待它们相互溶解后，每天晚上睡觉前涂抹于面部，就这样坚持下来时间长了，你的皮肤就会变得又细又白。
4、黄褐班蝴蝶斑、取冬瓜汁白醋适量，混合搅拌均匀后涂抹于面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连续使用半个月就可以看到效果。
5、一个鸡蛋洗干净后，把它泡在一斤优质米醋里，一个月后，你会发现蛋壳溶化在醋里，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。
6、面膜祛斑法、把苹果削皮切成块，然后使之搅碎，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如果你时干性或是敏感性肌肤的话可以适量的加一些鲜牛奶或甜杏仁等植物油，如果是油性皮肤就加些蛋清。然后敷于面部时间约15-20分钟后，用温水清洗干净就可以了。两天一次，长时间坚持下来就会见到很好的效果。可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
漂亮的女生脸上如果有斑点，那么不尽会遮挡原本的美丽，同时会让肌肤变得暗淡无光，那么如何才能去除这恼人的斑点呢?今天护肤达人就要为MM们推荐四个美白祛斑的小窍门妙招，让你脸上的斑点快速下“斑”!
美白祛斑窍门一：做好防晒工作
要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。
美白祛斑窍门二：适度的脸部按摩
每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
美白祛斑窍门三：内服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。
美白祛斑窍门四：经期注意保养
如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。
自古以来，爱美是女人的天性，女人都以精致脸庞白皙肌肤无斑为美，可是当肌肤出现斑点的时候，怎样祛斑成了女性的热门话题，可是究竟怎么去雀斑最快最有效?
中药祛斑——三白汤
怎么去雀斑最快最有效?准备白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克。将白芍、白术、白茯苓、甘草洗净，一同放入锅中用水煎，煎好后温服。三白汤具有调和气血、调理五脏的功效，常喝可美白祛斑。
日常祛斑——防晒及晒后修复
全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。白天防晒是不够的，晚上也要记得做好修复工作。可以选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!
食疗祛斑——黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
方法1、注意脸部补水保湿
一天三次洗脸，敷面膜，美白或者补水都可以，一天以贴，配合维生素C吃，维C要连续吃2周以上才管用。还要大量喝水，每天至少8杯水。这些都是正确的美白保湿方法。
方法2、杏仁蛋清面膜
日常护肤祛斑，一些小妙招也是能适当的用一下的，比如：杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配来祛斑，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。每天适当用杏仁鸡蛋混合敷脸可以使皮肤变得紧致，有效地祛斑润肤。
方法3、红酒珍珠粉面膜
淡斑祛斑的小妙招，就是红酒珍珠粉面膜，有很好的美容养颜功效!大家可以准备适量的红酒，少量珍珠粉和蜂蜜，将三者混合搅拌均匀，而后涂抹在面部皮肤上，十五分钟之后，用清水清洗干净即可，每周做两到三次，不仅能够美白祛斑，而且还能够有效除皱紧致皮肤哦!
方法4、使用专业祛斑产品
菲伯丝丽自然祛斑，遵循人体发育规律，用天然的祛斑产品，让脸部色斑自然消失，脸部才能真正祛斑，才不会出现反弹，菲伯丝丽这样的祛斑理念，不仅保证了祛斑者的祛斑效果，而且还保证了祛斑成功后不反弹，为祛斑者的健康负责。
