Question

我今年13岁，体重130斤，身高165，怎么样才能减肥？

我今年13岁，身高163左右，体重130,怎样减肥比较好？我妈说我现在正在
长个子的期间，不适合少吃减肥，我应该怎么样才能减肥呢？

Answer 1

还在发育阶段，不用刻意减肥。控制好嘴，少吃一点，尤其是晚餐。平时多运动，饭后半小时散步。六个字：管住嘴，迈开腿。