经常生闷气，会有怎样的危害
有少数人就特别喜欢生闷气。殊不知，生闷气对人的身体非常有害。经医学家研究发现，人们在生闷气时，会产生以下十大危害，而且招招致命：
一是有害呼吸系统。它可以引起气促、胸闷、肺部膨胀、气逆咳嗽及哮喘等疾病。
二是有害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和。
三是有害消化系统。生气之后，气结于胃肠，使消化系统停止蠕动，使人不知饥饿，没有食欲。民间常说“气饱了”，也正是这个道理。
四是有害心脏。窝在心中的闷气，不能及时排出体外，继而入侵心脏，引起血流加速，心跳加快。
五是有害神经系统。闷气侵扰神经，会引起心神不宁，烦躁不安，导致失眠。
六是有害肾脏。逆气冲击肾脏，可能出现肾衰症状，引起腰膝无力。
七是有害泌尿系统。这会引起尿急、尿频。
八是有害内分泌系统。可引起甲状腺机能亢进。
九是有害皮肤。可引起气串、肿张以及神经性皮炎。
十是有害生殖系统。经医生临床验证，有一方爱生闷气的夫妻，受孕的几率比正常人低一半。
正因此，医生告诫我们：生闷气好比是慢性自杀。那么，生闷气为什么有这么多的害处呢？最近，美国的一位心理学家做了一个实验，终于找到了答案：他把正在生气的人的血液中所含的物质注射到一只小白鼠的身上，然后进行观察。开始，这只小白鼠变得烦躁不安，后来又痴痴呆呆，整天不吃不喝。三天后，它就默默地死去了。
有人建议，生闷气不如发脾气，或者找个发泄的地方去暴打一通，这样就可以达到发泄的目的。据说，这是从日本进口的舶来品。其实，这种做法不可取。最好的办法是动脑子找出解决问题的办法来。有矛盾就有解决的办法，何必要用伤害自己身体的代价来处理生闷气呢？如果我们一遇到问题就用发脾气来解决，肯定会使矛盾越积越深，这不是解决问题的好办法。聪明人要靠动脑子来解决问题，而不是靠发泄。
那么，我们该如何预防生闷气？
纵观人们的各种生气的根源，绝大多数都是为了一些小事情。生闷气多半是因为接受不了对方的一些做法，或者对方没有达到自己的要求。一般来说，性格开朗的人，火发完了也就完了，不会再独自一人生闷气。遇到不愉快，我们不妨换个角度看问题，自己多劝慰自己，千万不要钻牛角尖，因为生闷气是拿别人的错误来惩罚自己，结果受伤害的还是你自己。当自己生气时，可以找个好朋友聊聊，让对方给自己排忧解难。或者外出散散步，看场电影，做做运动，分散自己的注意力，这样心情会好一些。只要想开了，一切都OK！
英国著名作家迪斯雷利说过一句名言：“爱生气的人生命是短促的。”常因小事而生气的人，心胸不够宽广，视野相对狭窄，性格偏于固执。其实，人活在世上只不过短短几十年的光景，如果经常为了一些小事而生气，因此而引发疾病或缩短寿命，细细一想，实在是做了一件很愚蠢的事情。为了您的身体健康，为了您的家庭美满，请您不要生闷气。
女人经常生闷气的危害有：
1、皮肤：女生如果经常生气的话可能会严重的刺激到了皮肤周围的毛囊，而皮肤周围的毛囊也有可能会产生各种细菌，这个时候就可能导致毛囊周围的炎症，甚至出现色斑了。
2、子宫：子宫对于女性来说是非常重要的，而且直接关系到了女性的妊娠，但是如果女生经常生气的话也有可能影响到了子宫的正常收缩以及大小，甚至会严重的影响到了子宫上的血管痉挛，所以经常生气的女生子宫状态不好。
3、大脑：当人们生气的时候，往往有一种火冒三丈的感觉，而女生女性生气的时候，大量的血液会涌向大脑，这个时候血液里会有含有非常多的毒素，从而加速脑部的衰老，所以经常生气的女生往往有一点健忘和马大哈。
女性保持好心情方法：
1、至少要有一种爱好
一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
2、坚守信念
坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
3、建立合适的期望值
对此，应记住这样一句忠告。快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。否则，就是在自寻烦恼。
经常生闷气，容易致癌，很多人性格特别不好，特别敏感，争强好胜，生活里不能受一点委屈，而且特别急躁，冲动，这种性格我们称为A型性格，这种性格的人，动不动就生气，但是情绪也决定了身体健康，A型性格的人更容易出现冠心病，高血压，而且还容易导致癌症的高发，如果认真观察很多癌症患者，我们也都会发现，其中一部分的脾气真的不好。
经常生闷气，会伤害心脏，我们都说怒火攻心，经常生闷气，不开心，不好的情绪在心里堆积久了，容易引起血压的升高，加重动脉粥样硬化，最终引起冠心病，其实不仅对心脏伤害大，经常生闷气，还容易引起脑血管以外，在发怒的时候，脑出血的几率会更大。
一是有害呼吸系统。它可以引起气促、胸闷、肺部膨胀、气逆咳嗽及哮喘等疾病。
二是有害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和。
三是有害消化系统。生气之后，气结于胃肠，使消化系统停止蠕动，使人不知饥饿，没有食欲。民间常说“气饱了”，也正是这个道理。
四是有害心脏。窝在心中的闷气，不能及时排出体外，继而入侵心脏，引起血流加速，心跳加快。
五是有害神经系统。闷气侵扰神经，会引起心神不宁，烦躁不安，导致失眠。
六是有害肾脏。逆气冲击肾脏，可能出现肾衰症状，引起腰膝无力。
七是有害泌尿系统。这会引起尿急、尿频。
八是有害内分泌系统。可引起甲状腺机能亢进。
九是有害皮肤。可引起气串、肿张以及神经性皮炎。
十是有害生殖系统。经医生临床验证，有一方爱生闷气的夫妻，受孕的几率比正常人低一半。
谢谢
科学实验告诉我们，人的感情无论怎样压抑，最终都要经过各种途径宣泄出去。长期生闷气，并不能解决问题，反而会招致严重的后果——引发严重的疾病。所以我们不应用生闷气的方式去处理矛盾，有话讲到明处，把心里的不痛快和怨气发泄出来。
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