到底几点睡才不算熬夜
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超过11点不睡就算是熬夜了。中医认为，人应该在亥时进入深睡眠，也就是11点之前。
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一般来说,晚上超过11点子时还未睡觉,就属熬夜了
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十一点之前。
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晚10点以前！
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最迟11点前，再晚就是熬夜了。
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