秋分节气来历,秋分节气有一个什么样的故事
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我先看看简易银耳粥做:找干净没水垢暖水瓶银耳撕朵放进灌入滚沸水盖瓶塞放置晚银耳连水起倒入锅放适量冰糖烧起锅 秋立春专家建议每都吃碗银耳羹何搭配呢?秋寒露气尚余温搭配百合祛温燥;寒露立冬宜搭配莲;立冬搭配枸杞加强补肾功;体质偏寒配桂圆银耳尽管平急性病、痰患者;风寒冒患者;腹泻患者均宜吃银耳另外隔夜吃银耳性经期宜食银耳 经进食盐、糖辛辣食物极程度刺激呼吸道黏膜容易诱发呼吸道染支气管炎等疾病发作专家介绍:秋应进食苹、橙、猕猴桃及梨、莲、银耳 ;进食些清淡易消化食物并采用少食餐式达营养均衡
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