十点钟睡觉还可以长高吗

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小儍C9
2018-08-10 · TA获得超过848个赞
知道小有建树答主
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建议10前睡觉能帮助长高的,为了帮助成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做【成长伸展运动】4.无压力的生活5.正确的姿势
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