Question

标准的投篮动作是不是用食指拨球或者还是其他的手指？

高手进来

Answer 1

234指任何一根都能投篮，可以两根，甚至三根一起用（乔丹123指），也可以用1根，这都取决于你自己，这里有三种方法去实现它（指投篮手指对准篮球中心）。

一，食指和中指对准球眼;
二，中指对准；
三，食指对准;
这三种都有道理，如果你要用两根手指投篮，那么这两根手指需要均匀的放在中间；然而，如果用中指对准球中心，这样就能让手指平均得摊在球上（释：12指对应45指，平均摊开）；但是，如果你在投篮动作中把手指向篮筐伸直，自然对直篮筐的手指是食指而不是中指，最后身体结构的原因这样投会使右撇子投手的中指有点点靠右边。不论如何，球员最舒服才是最重要的，但是，当球员投篮手在球旁边时，这投篮手必须用这三种之一的方法对准球。
当然了，基础也是很重要的，你可以试试每次投篮前停下，用食指按在球的气眼上，然后再投篮。 在肘、肩、出手点在一条线上的时候，投出去的球是很正的。
这个时候如果是无名指发力出球，有两个后果：
一、、球出手就偏了。
二、、球不是规则的后旋，有可能是侧旋。
以上两点对投篮的命中率和稳定性影响是很大的。 所以。。。规范的动作是命中率保障的前提。

Answer 2

首先,很多人投篮的姿势不正确. 尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平, 但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进, 但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势. 肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低; 2 球不能放在头顶正上方. 因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力. 离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上.... 3 弧线的高低由你自己熟练掌握. 不一定高就不准 如诺维茨基 也不一定平就不准,如T-MAC 4出手后,右手要指向篮筐一会儿. 5非常重要的 也是很多人容易忘记的: 左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差
记得采纳啊

Answer 3

雷·阿伦说过“如果我看到他不是用手指投球，我就知道它肯定不会进”雷·阿伦是凯尔特人的神射手，也是全联盟历史上3分进第二都得人，所以说，要用手指发力，所以你说的就对了用食指

Answer 4

恩 标准的抓球姿势：在你举起球时手掌根本不会触碰倒球，在投的一瞬间，是除大拇指之外的其他手指把球拨出去的

Answer 5

全部手指来拨球，举头顶前方左手辅球右手拨球。