Question

髌骨骨折康复怎么锻炼

女，今年21岁 7月20日上班路上被摩托车撞了，去医院检查 医生说是髌骨骨折 但不严重 就是裂了一条缝 我在家休息了近2个月 现在走路可以走，但是走大概5分钟 2只小腿 都会抽筋 爬楼梯 大腿有时候也会抽筋 膝盖能弯 但不能蹲 2只腿 明显一粗一细 我想问下，我这样该做些什么锻炼 才能康复 需要多久时间呢 有没有禁忌的？

Answer 1

多吃点蔬菜，骨头汤适可，别喝太多，别盲目补钙. 意见建议: 不能说两个月或是三个月就一定是那个时间。我这里的病人都是一个月就下地走路了，那是因为他们一个月骨折就愈合了。简单一句话：因个人的骨折愈合情况而定时间定活动量。但要是完全恢复那可是需要一个漫长的时间约一年左右。祝你早日康复！