一晚上睡不着
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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答.你一晚上睡不着的原因是.一是喝浓茶或浓卡菲造成的，所以，大脑兴奋，造成睡不着觉的主要原因之一！二是可能心中有事，造成心情不好或兴奋而睡不着觉！解答能釆纳吗？
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晚上睡不着觉怎么办？
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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