即将要考科目三了,请教如何克服临场紧张到脚发抖的
1个回答
展开全部
科目三考试属于实际道路驾驶考试,路上车辆多,没有教练坐在旁边,加上担心考试不过,使得不少学员在参加这项考试时会感到紧张害怕。考试还没开始,就已经手心出汗、腿发抖,严重影响考试发挥。
克服心理紧张
1、相信自己的实力,给自己一些积极的心理暗示。
2、把考试当成平时训练一样,想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点。
3、只是一场考试而已,最坏的结果也就是考试不合格,参加补考而已。所以没什么可担心的,保持平和的心态往往更有益于成功!
4、上车前做几次深呼吸,让自己放松心情,把精力集中在考试要领上!
给自己积极的心理暗示
1、考试其实考的就是平常教练所教学的,不要怀疑!
2、考官也是人,认真考试,他们不会咬你,别拘谨!
3、能掌握的平时都掌握了,掌握不到位的现在想不起作用,放开去考
4、教练安排学员考试,肯定是对你考核过能过参加考试了,你还担心什么?
5、把考试就当做一次平时的一次练习,把所有科目演练一遍就行。
克服心理紧张
1、相信自己的实力,给自己一些积极的心理暗示。
2、把考试当成平时训练一样,想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点。
3、只是一场考试而已,最坏的结果也就是考试不合格,参加补考而已。所以没什么可担心的,保持平和的心态往往更有益于成功!
4、上车前做几次深呼吸,让自己放松心情,把精力集中在考试要领上!
给自己积极的心理暗示
1、考试其实考的就是平常教练所教学的,不要怀疑!
2、考官也是人,认真考试,他们不会咬你,别拘谨!
3、能掌握的平时都掌握了,掌握不到位的现在想不起作用,放开去考
4、教练安排学员考试,肯定是对你考核过能过参加考试了,你还担心什么?
5、把考试就当做一次平时的一次练习,把所有科目演练一遍就行。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询