鼻炎闻不到味道严重好几年后来突然能闻到味道了是怎么
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吃药伤身不建议的,鼻炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥。
用食指按住鼻翼两侧凹陷处,时间为5秒钟,同时用嘴慢慢呼气,然后松开食指5秒钟,慢慢用鼻子吸气。重复几次。这种锻炼能清除鼻塞,使呼吸在几分钟内畅通。
注意不要肆无忌惮地打喷嚏,夸张用力地打喷嚏不仅不礼貌,还有可能伤害鼻窦。
吃水果喝绿色蔬菜,多喝水,饮水可使鼻腔保持湿润。补充维生素C、生物类黄酮、β一胡萝卜素、锌等微量元素,这些都有助于改善鼻窦炎。
白术苏叶猪肚粥,白术30克、苏叶10克、猪肚100克(切片)、生姜2片、粳米100克,先将白术、苏叶煎熬取汁,加入猪肚、粳米煮粥,最后加主姜等配料服用。
吸入桉树属植物或麝香草等精油可使堵塞的鼻窦通畅,茶树、桉树和薄荷三种植物制成的混合油,可以清除鼻腔里的黏液。
最后可以搭配上碧、安、舒改善鼻炎的,挺不错的,上述这些方法都是需要坚持的。
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先把猪肉切成小片放到锅里煸出油,然后放入洗好并且切好的酸菜与肉片一起翻炒。翻炒一会儿后放入大蒜片及生姜片再一起翻炒一会儿。
东北酸菜土豆粉条步骤图2
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翻炒一会儿会闻到一股酸菜的香味,这时候就可以倒入清水了,大概一碗水多一点就可以了。然后加入土豆细条焖煮一会儿。
东北酸菜土豆粉条步骤图3
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把土豆粉拿出放在碗中,在碗中倒入清水浸泡一会儿。时间不能太长,避免土豆粉发涨,泡个一两分钟就可以了。
东北酸菜土豆粉条步骤图4
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等到锅中的汤水开后放入泡好的土豆粉烹煮。等到土豆粉煮的差不多半透明时捞出即可。土豆粉的时间也不宜煮太长,煮几分钟看土豆粉有点微微发涨且透亮就可以了。
东北酸菜土豆粉条步骤图5
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最后把土豆粉盛入碗中再撒上一些葱花就可以享受这道美食了。
用食指按住鼻翼两侧凹陷处,时间为5秒钟,同时用嘴慢慢呼气,然后松开食指5秒钟,慢慢用鼻子吸气。重复几次。这种锻炼能清除鼻塞,使呼吸在几分钟内畅通。
注意不要肆无忌惮地打喷嚏,夸张用力地打喷嚏不仅不礼貌,还有可能伤害鼻窦。
吃水果喝绿色蔬菜,多喝水,饮水可使鼻腔保持湿润。补充维生素C、生物类黄酮、β一胡萝卜素、锌等微量元素,这些都有助于改善鼻窦炎。
白术苏叶猪肚粥,白术30克、苏叶10克、猪肚100克(切片)、生姜2片、粳米100克,先将白术、苏叶煎熬取汁,加入猪肚、粳米煮粥,最后加主姜等配料服用。
吸入桉树属植物或麝香草等精油可使堵塞的鼻窦通畅,茶树、桉树和薄荷三种植物制成的混合油,可以清除鼻腔里的黏液。
最后可以搭配上碧、安、舒改善鼻炎的,挺不错的,上述这些方法都是需要坚持的。
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先把猪肉切成小片放到锅里煸出油,然后放入洗好并且切好的酸菜与肉片一起翻炒。翻炒一会儿后放入大蒜片及生姜片再一起翻炒一会儿。
东北酸菜土豆粉条步骤图2
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翻炒一会儿会闻到一股酸菜的香味,这时候就可以倒入清水了,大概一碗水多一点就可以了。然后加入土豆细条焖煮一会儿。
东北酸菜土豆粉条步骤图3
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把土豆粉拿出放在碗中,在碗中倒入清水浸泡一会儿。时间不能太长,避免土豆粉发涨,泡个一两分钟就可以了。
东北酸菜土豆粉条步骤图4
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等到锅中的汤水开后放入泡好的土豆粉烹煮。等到土豆粉煮的差不多半透明时捞出即可。土豆粉的时间也不宜煮太长,煮几分钟看土豆粉有点微微发涨且透亮就可以了。
东北酸菜土豆粉条步骤图5
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最后把土豆粉盛入碗中再撒上一些葱花就可以享受这道美食了。
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