Question

鹿茸这么贵的补品怎么吃，有什么保健功效呢？

Answer 1

鹿全身是宝，鹿肉是营养丰富、滋味无穷的食品，鹿血早在清代就被皇家当作养生祛病的头号滋补品。

当然，鹿产品中最著名的还是鹿茸，鹿茸有补肾，壮阳，治阳痿、慢性中耳炎之功效。

鹿茸作为保健补品非常昂贵，那么应该如何吃才能发启如挥这些功效呢？

鹿茸的功效：补阳第一药

1、笑棚补虚强身：鹿茸的保健功效非常高，是良好的全身强壮药。

鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，能振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病者，有较好的保健作用。

2、提高免疫力：鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。

鹿茸能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生，并能促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

3、抗疲劳：鹿茸含胶质、蛋白质、钙、铁、锌、铜、铬、锰等丰富的营养，能提高机体功能，改善睡眠和食欲，改善蛋白质和能量代谢，减轻疲劳。

鹿茸的家庭用法有哪些

1、鹿茸泡酒服用效果最好。

2、可将鹿茸切片或研成粉冲泡饮用，也可煮粥或炖汤食用。

3、取鸡蛋一枚，顶钻1小孔，将鹿茸末0.3克从小孔中放入鸡蛋内，上锅蒸熟。每日晨起食1个，对肾阳虚引碰旁则起的阳痿有很好的改善作用。

4、每日服用鹿茸粉0.5克，30天为1个疗程，可改善冠心病、心律不齐。

鹿茸的服用禁忌

1、适用体质：阳虚体质。

2、服用鹿茸宜从少量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，或伤阴动血。

3、阴虚阳盛者、高血压及肝肾亏损者、脑血管硬化者忌用。

4、热性体质的男性忌用鹿茸。

5、有感冒、头晕、咳嗽者忌用。

Answer 2

肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、祥团手脚谨简橘发烫等热的征象，那可能咐侍就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。