Question

最近失眠，听说薰衣草精油有助眠的效果，哪位能来回答下到底有用么？

Answer 1

有用的哦，薰衣草助眠是有实验依据的，而且很多人喜欢它的味道。
1、薰衣草有去除异味，静化空气，促进血液循环，调节生理机能，除蚁、除蟑、除螨，缓解精神压力，怡情养性，增强记记等功能。
2、薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，人睡眠时，头温使薰衣草的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。
3、薰衣草气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠，起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。

追问

薰衣草味道太重了怎么办？听楼主说薰衣草能助眠，就买了薰衣草精油来用，睡前都会用，效果也还可以，可每次用舍友都说味道太重了（她是那种对香味很敏感的，闻到味道会嗓子疼），不让我用，有没有什么办法啊？

追答

那你可以试试薰衣草枕头，这个应该只有自己能闻到了，不会影响到其他人了。

追问

你有没有好一点的薰衣草枕头推荐啊？在淘宝看了看，好多呀，鱼龙混杂的，头枕着的东西我不敢随便买。