Question

吃土鸡蛋能减肥吗？

Answer 1

能减肥，不过吃也要讲究方法——
以土鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以 减肥 5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。土鸡蛋 黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。土鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

Answer 2

吃鸡蛋减肥
鸡蛋的成份不容易被分解，所以不容易消化。减肥者在减肥过程中，很多时候会觉得饿，可以吃个鸡蛋，填充饥饿的胃口。鸡蛋可以给人带来很好的饱腹感，让减肥者一段时间内没有饿的感觉，减少其他食物的摄入。管住我们的口，是因为鸡蛋啦。少吃一点高热量的食物，当然可以达到减肥的效果啦。建议每天吃一个鸡蛋，可以很好的饱腹感。
鸡蛋的其他作用
鸡蛋是很有营养的食物。鸡蛋可以提供我们生活需要的营养物质。坐月子的时候吃糖醋蛋，可以增强体质呢。经期间，红糖蛋可以缓解经痛等症状。经期后，益母草煮蛋可以起到调经的作用。所以，其实鸡蛋对女人的功效是很好的。
鸡蛋的注意事项
但是必须提醒的是，一天以内不能吃太多的鸡蛋。因为吃太多鸡蛋，不能正常的消化掉，会造成影响消化系统正常工作的现象。建议一天吃一个，两个鸡蛋就好。这样既可以缓解饿的感觉，又不会影响消化。
市面上鸡蛋的种类很多。建议选择自家养的鸡蛋最佳。这样的鸡蛋的营养物质是最多的，营养价值更好。
吃鸡蛋能减肥吗？对于这个答案是肯定的。吃鸡蛋可以减肥。但是还是要注意不要过量食用啊。希望减肥者减肥成功。

Answer 3

不能