我女生身高161cm体重100斤，身上的肉都软软的想减肥，有什么简单的可以瘦全身的方法吗，要有效果
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如果非要减肥，就一个办法少吃，多运动。必须坚持，不然会反弹。还有别相信什么减肥药之类的，它不会让你瘦，只会让你变得憔悴
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标准体重，如果有肉
那你需要的是锻炼
跑步是最适合的，如果可以去游泳的话，但鉴于游泳人群密集度大
跑步是很好的减肥方式
最好选择一个空气好的地方
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跑步是很好的减肥方式
最好选择一个空气好的地方
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暴瘦全身：最简单的瘦身方法，在家在寝室在户外都可以的！
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瘦全身：懒人减肥最快的方法，在家极速瘦肚子，4周见效！
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一代女皇试试这个，价格也不贵30元一盒10颗5盒一疗程
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