求瘦小腿方法
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对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧
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瘦小腿秘籍！
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@ 减肥1抹瘦：人参80克，玫瑰花50克，红花35克，木瓜50克，川芎25克，菊花50克，海藻50克，荷叶35克，荆芥30克。75%酒精泡15天，再入月桂氮酮10毫升。每日擦赘肉处，不日即有明显效果。
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你好,根据你的描述,小腿肌肉是瘦不下去的,脂肪可以瘦下去! 因为肌肉是实实在在的起到收缩和舒张的作用的,所以如果你小腿上面的是脂肪,那就只能通过锻炼身体的方式来减下去了!
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瘦不太容易 肌肉紧实却会显瘦 可以试试每天踮脚几十下
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