酗酒的危害有哪些？
大家都明白了吗？
酗酒导致口腔癌、食管癌、喉癌、肝硬化及肝癌，从而导致许多人死亡。
酗酒可引起抑郁症、精神错乱、糖尿病、性无能等。而自家自制的白酒危害更大，偶尔导致失明甚至死亡。酗酒对脆弱人群如饥饿者、年轻人、孕妇危害更大。
饮酒危害的大小取决于喝酒的方式（进餐时饮酒、节假日饮酒、周末狂欢、进餐之外喝酒）及饮酒量。根据饮酒的危害将饮酒分为两类：会导致社会、家庭、法律、工作及健康问题的饮酒称为“高危饮酒”，与之相反，不会导致这些问题的饮酒称为“低危饮酒”。
-
官方服务
- 官方网站
亲爱的朋友们，你们知道酗酒的危害有哪些吗？小编现在就来针对这个问题跟您仔细的聊上一聊。
【酗酒的危害有哪些】一、酗酒伤肝脏，过量饮酒对人体的伤害是巨大的。现代医学证明，长期大量饮酒，肝脏是首当其冲的。其中最常见的损害就是酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝，如不及时调理还有可能演变成肝纤维化、肝硬化的危险。
二、酗酒伤神经，在觥筹交错中，一杯杯顾及情面的烈酒被喝下肚，殊不知酒精在身体内正对神经元细胞展开一场无情的“屠杀”。这是为什么呢？一项最新研究表明，高浓度酒精能引起神经元细胞的应激反应，启动“自杀”程序，最终导致神经元细胞死亡。
三、酗酒伤精子，酗酒不仅影响身体健康，还会影响男性的精子质量，降低雄激素水平。对于孕妇来讲，即使是少量饮酒也会对胎儿的发育造成不良影响。
四、酗酒伤味觉，酒精伤害味蕾，酗酒最容易造成味觉障碍。当然，吃饭不香并不是最严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
五、酗酒伤胃，由于酒精在胃肠道吸收，所以酗酒容易引起胃溃疡，慢性胃炎等疾病。在喝酒之前食用胃粘膜保护剂，就会减少酒精的损害。或者在喝酒之前吃一些饼干，糕点等食物，避免酒精对胃的伤害。
综上所述，常饮酒时，应注意饮食合理搭配，否则易引起维生素B1、维生素B6、叶酸及镁、锌的缺乏。例如维生素B1缺乏，易发生脚气病。如脚易发生麻木，心悸、气短等。富含维生素B1的食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡肝、麦麸、黄豆、菜花、扁豆、花生等。但是淡水鱼及软体动物内含有硫胺素酶，能破坏维生素B1，加热后可使酶失去活性，因此不要吃生鱼片，生龙虾片等，以免造成维生素B1损失，并易受细菌污染，导致肠道疾病。
常饮白酒或酗酒，容易引起维生素B6缺乏。维生素B6能增强人体免疫力，保护神经系统，防止动脉硬化，降低血脂和脂肪肝。应多食维生素B6的食物，如麦片、黄豆、肝类、鸡肉、鱼、香蕉、核桃、花生等。此外，还易引起叶酸缺乏，叶酸缺乏时，对造血系统有损伤，造成巨红细胞性贫血，智力减退，使胎儿发育不良。富含叶酸的食物如绿色蔬菜，西红柿、猕猴桃、桔柑、牛肝、大豆等。酗酒者常引起慢性酒精中毒，因呕吐、腹泻、便镁丢失导致营养不良，对疾病抵抗力降低，故饮酒时可补充含镁的食物如红小豆、黄豆、豆腐干、小米、猪肉、鸡肉、肝类、带鱼、芥菜、大白菜、小白菜、太古菜、白玉米等。锰在坚果、茶叶中含量也很高。
我和我的家人都不喝酒的，醺酒的危害不仅仅是身体上的还有精神上的，以及生活上的危害。
首先说对身体上的危害：我们都知道，经常醺酒的人，肝脏功能就会慢慢下降，长时间醺酒甚至会出现癌症病状，当然这也只是一方面，醺酒对胃更不好，酒精是刺激性的饮品，少量饮入不会有多大危害，但是长期大量饮入酒精，就会造成胃病甚至是胃癌。而且经常醺酒会让我们身体的各项机能下降，影响正常生活。
其次就是精神上的危害，醺酒会影响我们的精神健康，酒精对于我们来说，有麻痹精神和大脑的作用，醺酒会让我们产色头晕目眩症状，让我们的精神变得迷迷糊糊。醺酒也会催生暴力因素，很多人都是因为醺酒之后，打群架，口出狂言，因为在醉酒的意识下，我们的精神状态是不受控制的，所以就会出现各种问题。
最后，醺酒会危害生活。醺酒会造成不健康的生活状态，也会影响我们的生活形式。男人醺酒之后回家就会打女人打孩子，这样就会造成家庭灾难。醺酒会导致我们生活状态下降，会让我们在工作和生活中变得很无力，因为昨天醉酒的状态很难一时调整过来，所以说，第二天的生活和工作的效率就会下降。
酗酒是很不健康的行为，我不建议说，因为一点苦难就借酒消愁，这个世界上，有很多的方式去发泄我们的烦恼，何必要借着酒精去麻痹自己呢？这样并不会达到很好的效果，相反“借酒消愁愁更愁”。
酗酒有哪些危害？#星知计划#
