怎样炖海鱼好吃又简单
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酱炖海鱼
材料
海鱼一条,五花肉200克 ,干红辣椒三个,豆瓣酱(稀释后)一小碗,酱油,白醋,葱姜蒜,大料
做法
1、海鱼去鳞后改斜刀,在肚子里塞进蒜姜丝与葱。
2、热油倒入五花肉煸炒。
3、待肉变至金黄色将鱼放入锅中。
4、待两面金黄色后,倒入少许白醋,加入大酱同时放入红辣椒大料,倒入水,没过鱼就好,同时倒入酱油,大火烧开小伙慢炖。
5、收汁加入味精与少许白糖即可。
材料
海鱼一条,五花肉200克 ,干红辣椒三个,豆瓣酱(稀释后)一小碗,酱油,白醋,葱姜蒜,大料
做法
1、海鱼去鳞后改斜刀,在肚子里塞进蒜姜丝与葱。
2、热油倒入五花肉煸炒。
3、待肉变至金黄色将鱼放入锅中。
4、待两面金黄色后,倒入少许白醋,加入大酱同时放入红辣椒大料,倒入水,没过鱼就好,同时倒入酱油,大火烧开小伙慢炖。
5、收汁加入味精与少许白糖即可。
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炖海鱼的做法
先煎,这是炖鱼的通用步骤煎的时候注意,热锅热油,等锅完全烧热到微微冒烟(别怕)再放进去油,也是到微微冒烟,再把鱼下锅,这样的话鱼皮不会粘在锅底。
煎到2面金黄,加水,葱段,姜片,料酒一点,蒜片,盐,最好是加点酱油,
海鱼做不好的话还是很腥的,所以去腥很重要。
先煎,这是炖鱼的通用步骤煎的时候注意,热锅热油,等锅完全烧热到微微冒烟(别怕)再放进去油,也是到微微冒烟,再把鱼下锅,这样的话鱼皮不会粘在锅底。
煎到2面金黄,加水,葱段,姜片,料酒一点,蒜片,盐,最好是加点酱油,
海鱼做不好的话还是很腥的,所以去腥很重要。
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