Question

定了个男士减肥健身计划然后就开始减肥，加油

有成功的男士减肥健身计划可以楼下分享给我，谢谢各位老铁！

Answer 1

加油 ，我先分享一下，我身高173体重140。别说我胖腹肌两排，6块儿哦。胸大肌将近C罩杯。因为我要告诉你，男士仅仅减肥减重量是不可取的，你需要减掉体脂率，壮而不胖，穿衣显瘦脱衣有肉。想跑步就去看看鸡汤文，有兴趣增肌就追问....——减肥一定要相信自己

Answer 2

男士减肥健身计划跑步啊，男士减肥还有就是去锻炼，健身房之类的，男士减肥其实还是挺多的，游泳，仰卧起坐，只要坚持都可以，上面的几个男士减肥只要坚持下去就好了，男士减肥方法我觉得是比女生要好的，还是准备一个你喜欢的男士减肥方法吧

Answer 3

那位是典型的大男子主义吧，我喝雷圭儿一共瘦了有二十斤，你自己老土就别说人家。只要能坚持就行了，别听他的