我今年12岁，体重140斤，有什么方法能减肥

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旧茶道扈O
2018-03-05 · TA获得超过120个赞

知道答主

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12岁。。140斤。。。额，控制食量吧，12岁在成长发育的期间，绝食肯定不行，减少吃饭的量，7分饱就不要吃了，不要和碳酸饮料和吃零食。多参加体育锻炼。

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meixin171
2018-03-05 · TA获得超过600个赞

知道答主

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可以用外敷的，小孩子最好不要乱用吃的

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知道答主

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加强锻炼和控制食欲
锻炼前后记得拉伸只是一味去力量体能训练不拉伸长成肌肉更加难减

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