Question

我老是感觉想吃东西，明明吃饱了，还想吃，怎么回事

Answer 1

你是胃火过大引起的，有很多的胃热也叫胃火，原因很多，最常见的是邪热犯胃。嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味，也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结，导致胃气不畅、血流受阻，都可以造成胃热。此外，如果肝胆有火，肝气不舒畅，就有可能不按原来的道路走了，而是“走岔路”去侵犯胃，也可以引起胃热。胃内热消化食物不仅速度快，而且损耗津液常表现腹胀、腹痛，有酸气上涌，口渴，口臭。或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿，以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。消谷善饥，即吃得多饿得快，只是胃热时会出现的一种表现。健康人群也可能出现消谷善饥，只有同时伴有其他症状，才能认为是病理性的。如果伴有多饮、多尿、消瘦，这是胃火热引起的，这种情况在糖尿病患者中更为常见。消谷善饥和西医所说高代谢并不完全相同，后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多，造成机体代谢加快，由于消耗增加而出现食欲亢进。但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗，就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状，比如甲状腺功能亢进。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。胃火的产生主要是饮食所伤，比如过食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量过盛，积而成热。饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件，日常饮食是人体气血津液的来源，因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。但饮食要有一定的节制，饮食不节又常是导致疾病发生的原因，也是眼下火热症增多的主要因素。所谓饮食不节，是指饮食没有规律，或过饥过饱，或过软过硬。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎。高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。