怎样可以健康减肥啊？…
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健康减肥应该怎么做？
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想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
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2018-08-07 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
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不吃..不睡..不停的折磨自己...你看会不会瘦...这样的不健康..也只有一段时间而已...瘦下来再去好好保养自己..
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把自己的主食量减少到以前的一半
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