我最多能长到多少厘米

我是女生,13岁来初潮,那时候我才148cm。现在我15岁了。身高155cm、、我还能长高吗?我身高差不多多少就不会高了啊?... 我是女生,13岁来初潮,那时候我才148cm。现在我15岁了。身高155cm、、我还能长高吗?我身高差不多多少就不会高了啊? 展开
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卫阳曜9Q
2010-08-18 · TA获得超过6.1万个赞
知道大有可为答主
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看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!
xiaopang333333
2010-08-17 · 超过17用户采纳过TA的回答
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还能,二十,十九就不会长了
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总是很难
2010-08-17 · TA获得超过1545个赞
知道小有建树答主
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看看你妈妈有多高,再看看你爸爸有多高。取两者的身高差距数除以2
例如:男172,女160。得6 用你妈妈的身高数加上6,或是加上6的一半3

你的身高有可能达到166,或是163

然后跟你平时的营养,还有运动量也有关系,这个数值也不一定就是非常准确的。
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zmlaw123
2010-08-20 · 超过11用户采纳过TA的回答
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一般25岁左右才定型,还有遗传因素也要考虑.平时多运动有助于长高.国外有研究意思是说什么有些单亲家庭身高会明显不正常……
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