现在世界上，做俯卧撑，做的最多的人能做多少个？
做俯卧撑最多的人可以连做10507个。下面介绍一下俯卧撑世界之最：
1、1分钟双手纪录：199个。
2、1分钟单手纪录：80个。此项纪录是由中国张孟孟在2014年所创造，他以单手1分钟80个俯卧撑的纪录，打败之前的78个纪录，成为世界上1分钟单手做俯卧撑最多的人。
3、30分钟双手纪录：2354个。此项纪录是由一位德国名叫RolfHeck的人在2000年的时候所创造，至今也是无人打破。
4、30分钟单手纪录：1382个。此纪录是加拿大一位名叫DougPruden的男子在2003年的时候所创。
5、10分钟单手纪录：546个。此记录也上由加拿大DougPruden在2003年所创。
6、10分钟单手（女子）纪录：105个。这个纪录是由一位美国女子在2010年时所创。
7、1小时双手纪录：3877个。是由印度男子BijenderSingh在1988年所创，至今无人超越。
8、1小时单手纪录：2521个。是由英国男子在1990年时所创下。
9、24小时双手纪录：46001个。是由一位美国男子在1993年时所创下。
10、5小时单手纪录：8794个。纪录保持者是一位英国男子，在1996年的时候所创下。
11、单手一周（168小时）纪录：16723个。
12、一口气做俯卧撑最多的人：10507个。这是一名日本男子，在1980年的时候创下一口气10507个俯卧撑的纪录，至今已经是38年的时间也是无人能打破这一成绩，不过这纪录也是确实逆天，我想在今后的很多年会依旧的坚挺。
13、1年做俯卧撑做多的人：PaddyDoyle，英国人，曾在88-89年间，一年做了150万个俯卧撑。
14、双脚腾空单手俯卧撑世界纪录：12个。就是双脚离地，用单手做俯卧撑。
15、1000个俯卧撑最短时间：18分钟13秒。
部队俯卧撑要求
俯卧撑是部队日常训练之一，每个人都是要做的。
部队里要求现役军人两分钟内完成45个标准俯卧撑为合格，两分钟60个标准俯卧撑为优秀，100个标准俯卧撑为特别优秀。
俯卧撑项目吉尼斯世界纪录如下：
1、一口气直落俯卧撑世界记录：10507个，Minoru Yoshida，日本人，1980年10月；
2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录：1500230个，Paddy Doyle，英国人，1988年10月-1989年10月；
3、24小时内俯卧撑世界记录：46001个，Charles Servizio，美国人，1993年4月24-25日；
4、1小时俯卧撑世界记录：3877个，Bijender Singh，印度人，1988年9月20日；
5、30分钟俯卧撑世界记录：2354个，Rolf Heck，德国人，2000年11月13日；
6、1分钟俯卧撑世界记录：199个；
7、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：16723个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月；
8、单手，5小时俯卧撑世界记录：8794个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月；
9、单手，1小时俯卧撑世界记录：2521个，Paddy Doyle，英国人，1990年2月12日；
10、单手，30分钟俯卧撑世界记录：1382个，Doug Pruden，加拿大人，2003年7月30日。
俯卧撑标准动作：
要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。
做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。
如果做不到一个完整的俯卧撑，也可以膝盖着地。这也是当正式的俯卧撑已经无法完成，而又想继续锻炼时可以选择的方法。
赛克斯在1小时内连续完成了3669个俯卧撑，超过了一名加拿大人1998年创造的1小时内完成3416个俯卧撑的吉尼斯世界纪录。
不过，赛克斯本人对这项成绩并不满意。他说，自去年7月以来每星期6天、每天3小时坚持不懈地练习俯卧撑，并曾在1小时内完成过5000个。
当然，他并不是完全不停地做完这3000多个俯卧撑。根据吉尼斯世界纪录的规定，连续完成75个俯卧撑后可休息15秒，休息时间不计算在1小时内
1、一口气直落俯卧撑世界记录：
10507个，Minoru Yoshida，日本人，1980年10月
2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录：
1500230个，Paddy Doyle，英国人，1988年10月-1989年10月
3、24小时内俯卧撑世界记录：
46001个，Charles Servizio，美国人，1993年4月24-25日
4、1小时俯卧撑世界记录：
3877个，Bijender Singh，印度人，1988年9月20日
5、30分钟俯卧撑世界记录：
2354个，Rolf Heck，德国人，2000年11月13日
6、1分钟俯卧撑世界记录：
199个
7、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：
16723个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月
8、单手，5小时俯卧撑世界记录：
8794个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月
9、单手，1小时俯卧撑世界记录：
2521个，Paddy Doyle，英国人，1990年2月12日
10、单手，30分钟俯卧撑世界记录：
1382个，Doug Pruden，加拿大人，2003年7月30日
11、单手，10分钟俯卧撑世界记录：
546个，Doug Pruden，加拿大人，2003年7月30日
12、单手，10分钟（女）俯卧撑世界记录：
105个，Alicia Weber，美国人，2010年3月6日
13、单手，反手，1小时俯卧撑世界记录：
677个，Doug Pruden，加拿大人，2005年11月9日
14、单手，腾空，脚不着地俯卧撑世界记录：
12个，Yury Tikhonovich，俄罗斯人，2006年6月
15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录：
5557个（耗时3小时2分30秒），Doug Pruden，加拿大人，2004年7月9日
16、1000个俯卧撑，以拳着地俯卧撑世界记录：
最短时间为18分13秒，Doug Pruden，2003年7月9日
17、反手，15分钟俯卧撑世界记录：
627个，Paddy Doyle，英国人，2007年11月8日
18、反手，30分钟俯卧撑世界记录：
1386个，Paddy Doyle，英国人，2007年11月8日
19、反手，1小时俯卧撑世界记录：
1940个，Paddy Doyle，英国人，2007年11月8日
20、以指尖着地，5小时俯卧撑世界记录：
8200个，Terry Cole，英国人，1996年5月11日
21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录：
45.7秒，Roy Berger，加拿大人，2001年2月4日
22、负重22.68公斤（50磅）俯卧撑世界记录：
4100个，Paddy Doyle，英国人，1987年5月28日
23、手按在生鸡蛋上，不压碎俯卧撑世界记录：
112个，Johann Schneider，澳大利亚
24、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟俯卧撑世界记录：
61个，Stephan Kristian，英国，2008年7月13日
25、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟（女）俯卧撑世界记录：
Alicia Weber，美国人，2010年3月6日
26、4小时10人总计俯卧撑世界记录：
14907个，Andrew Horstead, Clwyd Jones, Stuart Coxhill, Steven Bartlett, Jerramy Davison, Darryl Graham,Albert Lawson, Luke Philpott, Darren Hollman, Ian Mclean，英国人，2005年11月18日
