天气变热 红血丝也越来越严重该怎么办？
红血丝，医学上又称为面部毛细血管扩张（face telangiectasis），主要表现就是面部皮肤泛红，面部两侧发红，边界呈圆形，肉眼可见扩张的毛细血管，还常伴有红色或紫红色斑。多发于敏感性肌肤人群。
问题根源其实在角质层
其实，大多数人红血丝问题的根源是在表皮层，更确切点儿说是角质层，也就是我们肌肤的最外层保护被破坏了。通常情况下，我们的表皮由多种特殊细胞层和细胞间脂质形成一套屏障系统，它可以抵御外界的机械物理化学生物的各种刺激。下面的图就是完整的表皮层。
表皮层受损演示
但是除了有些人天生角质层功能紊乱外，后天的角质薄无非是化学或物理伤害导致。物理伤害很好理解，长痘痘了总是去抓，造成了表皮的剥离性损伤，这种很难恢复，相当于铲烂了树根，树木当然就活不好了。而清洁时的过度去角质或使用纯靠刷头而非超声波功效的洁面仪也是当下很多人越来越薄皮的原因。
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TIPS：去角质怎样最正确
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角质层的代谢周期是整个表皮代谢的一半时间即14天，所以每一次去角质最好相隔14天以上。对于干性肌及敏感肌而言，更应舍弃这种纯粹的去角质，靠日常的基础清洁就足够了！因为角质层是死物，本来就有自动脱落的过程，只有肌肤健康，无需外力干预。
化学伤害更严重和不好避免
能引起角质层受损的两种成分是酸和碱，也就是破坏了我们肌肤正常的弱酸性，代谢规律被打破，从此自己保护不了自己了。
酸可以去痘，果酸或水杨酸都已经被证明非常有效，但是一旦使用过度，就会让角质层开始自动剥离，从此难以抵御外界的温度变化，粉尘或者化妆品刺激都会诱发炎症，引起充血瘙痒刺痛一系列不适。
碱则是真的“烧”掉了我们的生理性皮脂，因为皮脂是酸性的，是把外层角质层牢牢粘和在一块儿的成分，类似于砖块和水泥的关系。当我们使用强力清洁剂——里面都有强大的强碱性物质（氢氧化钠，氢氧化钾，三乙醇胺），就会与生理性皮脂结合皂化，引起皮脂大量丢失，皮脂丢失后角质层就会一层一层的掉下来（也就是皮肤脱皮）。而且，皂性物质会与皮肤表面角蛋白结合，导致角蛋白变性粗燥变性，皮肤的光滑柔顺程度下降。
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TIPS：如何用酸来治痘又不伤皮
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首先，如果在生活美容级别内选，酸的含量在2-5%左右是用于深层清洁，超过5%就会觉得刺激，需要慢慢适应，所以要从低浓度入手，感觉用了一周仍然很不舒服就别用了。
其次，如果痘痘很严重而选择了医学美容类型护肤品，其中多是复配的酸，含量在8-10%，除了去痘，还可以淡斑和刺激新生，反而有助于加厚肌肤，但使用方法一定要遵医嘱。
来，开始角质修复工程吧
当然首先就是使用高效且安全的保湿成分，这是因为已经有众多实验证明，在密闭湿润环境下伤口愈合速度比暴露于空气的干燥创面快50%，并且无不良反应发生，美国FDA在《创面医疗用品（外用药和材料）行业指南》中强调，保持创面湿润环境是标准的处理方法。这样，通过提升角质层含水量，表皮脂质先被恢复。
其次是除了保湿，必须要有安全的成分来促进组织修复，恢复屏障功能。在过去，大家习惯了用矿物油类和羊毛脂来保湿，但经过这许多年的大众使用和科学进步后，这两个成分已经落伍，前者因为太油腻触感太差，后者则容易引起过敏或痘痘，因为它是羊毛工业废水的油脂，提纯不精。
最后，日常保养还要多多注意
1、洗脸水不要温度过高，温度会加速皮脂的被融掉，甚至可以用冷水来洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、做好防晒，与涂防晒霜相比，戴帽子打伞更安全，因为防晒霜的成分（无论是化学的还是物理的）都会与肌肤紧密贴合，清洁的时候多多少少要刮一刮角质层。
3、避免突然的冷热交替，减少对红血丝肌肤的刺激。
要保持皮肤清洁。每天用温水洗脸，并使用温和的洗面奶进行清洁。避免使用含有刺激性成分的洁面产品，以免刺激皮肤更严重。在清洁后要及时使用纯净水或温水进行冲洗，确保没有残留物。
注意防晒。阳光中的紫外线是导致红血丝加重的主要原因之一。所以在外出时要选择合适的防晒措施，如佩戴太阳镜、戴帽子、涂抹防晒霜等。特别是在午后阳光最强烈的时候尽量避免户外活动。
调整饮食也是一个重要的方面。少食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重红血丝。增加摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤问题。
对于红血丝严重的人群，可以考虑使用一些修护乳进行护理。医科大学教授推荐了素见敏感肌修护乳，这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评。它含有多种天然植物提取成分，能够舒缓皮肤、减轻红血丝问题。使用时可以按摩脸部，帮助血液循环，并促进修复。
在日常生活中也应该注意避免一些刺激性物质对皮肤的伤害。比如避免接触烟雾、尘土、化学物品等对皮肤产生刺激的因素。要注意保持情绪稳定，避免长时间紧张压力，因为情绪波动也可能引发红血丝问题。
天气变热容易导致红血丝问题加重，但我们可以通过保持皮肤清洁、防晒、调整饮食、使用修护乳等多方面的努力来解决这个问题。也要注意避免刺激性物质和保持情绪稳定，以保持皮肤的健康状态。希望以上建议对你有所帮助！
首先要注意保湿。天气热容易让皮肤出现水分流失的问题，这时候就需要多喝水，并且使用具有保湿功效的产品。素见敏感肌修护乳就是一个不错的选择，它被称为是最适合敏感肌肤的保湿产品之一，非常适合在夏季使用。
其次要注意防晒。夏季紫外线较强，容易让皮肤发红、干燥，还会加剧红血丝的情况。因此每天都要做好防晒工作，选择SPF值高的防晒霜或者隔离霜等产品进行保护。
同时也建议在饮食上多加注意。饮食中要尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物容易引起面部发红和刺激皮肤。建议多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，这有助于缓解面部发红的症状。
我们还可以做一些简单的按摩来改善面部血液循环。用手指轻轻地按摩面部，可以促进血液循环，减少红血丝出现的可能性。
天气变热就要注意保湿、防晒和饮食调理，并且加强面部按摩以促进血液循环。如果需要选择产品，可以试试素见敏感肌修护乳，它能够有效地缓解红血丝问题。对于长期红血丝问题比较严重的人来说，建议去医院进行检查和治疗。
帮助减轻红血丝的方法
1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；
4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；
5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
