怎样调理脾虚好的快?

 我来答
花上生的育展2214
2018-03-28
知道答主
回答量:3
采纳率:100%
帮助的人:4.4万
展开全部
平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
多食温性食物,如:苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃,如:雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。
楼主如果觉得以上的方法很麻烦的话,也可以尝试一个最简单的办法,那就是每天喝德甫长谓寳茶,健脾养胃,让您远离脾虚。
养生一点
优质答主

2020-09-24 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
回答量:2.1万
采纳率:95%
帮助的人:1170万
展开全部

今天给大家分享一个动作——点按足三里,这个穴位不仅能够调理脾虚,还能够缓解便秘,促进效果和增强机体免疫力。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
紫晴聊养生
2020-09-24 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
回答量:7.1万
采纳率:68%
帮助的人:3482万
展开全部

脾胃虚弱怎么调理?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
姜大夫请解答
2020-09-24 · TA获得超过1.1万个赞
知道答主
回答量:9502
采纳率:20%
帮助的人:490万
展开全部

经常脾虚怎么办?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式