三万步有多少公里

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亦是如此
高粉答主

2021-08-30 · 往前看,不要回头。
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三万步等于21公里。

根据步数换算乘成距离的话,人的步距差异较大,按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。

从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65CM之间根据不同人的习惯步伐的大小也不一样,正常人一步的距离是45cm到60cm。身高在175-180CM之间的男人的正常一步立正后,男女之间也有差。男性:身高×0.415=步距,女性:身高×0.413=步距。

单位换算:

1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

1公里=1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

1 kilometre(km)公里= 4.97 furlong(fur)浪。

1 kilometre(km)公里 = 0.621 mile英里。

一粥美食
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2021-07-06 · 专注为您带来别样视角的美食解说
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跑三万步等于21公里。

根据步数换算乘成距离的话,人的步距差异较大,按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。

从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65CM之间根据不同人的习惯步伐的大小也不一样,正常人一步的距离是45cm到60cm。身高在175-180CM之间的男人的正常一步立正后,男女之间也有差。男性:身高×0.415=步距,女性:身高×0.413=步距。

单位换算:

1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

1公里=1千米=1000米=10000分米=100000厘米

1 kilometre(km)公里= 4.97 furlong(fur)浪

1 kilometre(km)公里 = 0.621 mile英里

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娱乐众生相9
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2020-09-11 · 解答一些关于娱乐的问题!
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以一步0.7米计算一万步约合7000米,3万步即21公里。女生一步大约0.5米,一万步约合15公里。微信运动通过手机内部的振动传感器或协助处理器来记录数据,并根据这些设备的振动频率来储存数据,计算步数。

如果行走的距离过长,对身体的锻炼效果不但不会增加,反而会出现下肢肌肉疲劳、足踝关节过度磨损等表现。正确的方式是放松身体,选择平路进行锻炼。上身直立,不可弯腰驼背,双臂自然摆动,每一步跨越的步长略小于或等于肩宽,适当加快迈步频率,比“散步”要快,比“竞走”要慢。

扩展资料:

注意事项

1、如果身体素质特别好的朋友行走每天2万到3万步可能都不在话下,并不会觉得特别的劳累。但如果身体素质一般,刚开始接触长期徒步旅行的朋友,每天控制在2万步或者是15000步左右是可以的。而且刚开始进行徒步旅行的朋友,一定要注意修整,最好能走三天休一天,科学合理设计自己的徒步计划。

2、一般每天行走6000~8000步是比较适合的,这个数量对于关节相对来讲是比较安全的,而且对于心血管的维持,对于身体健康的维持都是比较有好处的一个数值。

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教育达人小嫣
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2020-09-12 · 为您解答教育方面的问题。
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18公里。

一般成年人的步幅,在0.6至0.7米之间,换算一下,用米速数成上公里数,换算下来也就是18公里至21公里以内,一万步大概六公里,以六公里每小时的速度走的话,大概需要一个小时,消耗300到350大卡,三万步换算下来大概是18公里。

扩展资料

注意

不少人喜欢晒健走步数,动不动就2万步、3万步的运动量。然而,过度健走可能造成腿部关节的慢性劳损,应避免大运动量的单一方式锻炼。专家建议,可结合健走进行力量、柔韧等练习,使身体得到全方位锻炼,运动要适量,日行万步为宜,长期超量有风险。

中国疾病预防控制中心慢病中心、中华预防医学会健康传播分会、国家体育总局体科所群众体育研究中心等7家专业机构,联合发布《科学健走腾冲宣言》,倡导公众“科学健走”,发挥最大的健康效益又避免不必要的损伤。

参考资料来源:人民网-健走 别动不动两三万步

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醉春意之6524
2018-09-30 · TA获得超过1950个赞
知道大有可为答主
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人和人的步子大小不一样,个子高的和个子低的步子肯定有一定差别,平均的话大概是1m,应该是15公里左右。 公里与米的换算单位 1公里=1000米 1米=0.001公里
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