怎样摆脱婚外恋的痛苦
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人的自卑心理来源于心理上一种消极的自我暗示,既"我不行","不可能"等,对自己的能力,学识,品质等自身因素,自我评价过低,在日常生活中表现出行为畏缩,瞻前顾后,心理的承受能力较弱,经不起较强的剌激,谨小慎微,多愁善感等,长期被自卑情绪宠罩的人,一方面感到自己处处不如别人,一方面又害怕别人瞧不起自己,逐渐形成了敏感多疑,胆小孤僻等不良的个性特征,自卑使他们不敢主动与人交往,不敢在公共场合发言,消极应付工作和学习,不思进取.因为自认是弱者,所以无意争取成功,只是被动服从并尽力逃避责任,自卑不仅会使心理活动失去
平衡
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