Question

学生喝牛奶的好处

Answer 1

牛奶是人们的一种基础食品，牛奶的蛋白质是一种优质蛋白质,可提供25种氨基酸,是最接近人体需要的。 牛奶含钙量很高,每100克牛奶可提供钙125毫克,吸收利用率也很高,是中小学生补钙的最好的天然食品。
但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,不要空腹和牛奶
使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.

Answer 2

牛奶是单一食物中，营养最为丰富的一类。
它的特点：一是丰富，营养成分较多，较全面。
二是容易消化吸收。
三是活性钙含量较高，尤为突出。
四是晚上喝，还可以帮助睡眠。
学生喝牛奶正好。

Answer 3

长个孑

Answer 4

也可以喝奶粉，配方奶粉的营养高，建议NK学生营养奶粉，新西兰产的，可以的

Answer 5

经常喝牛奶好处多，但这6个禁忌若不当回事，反而喝出病来