高考倒计时一个月，考生该怎样调整心态？
高考在即，我觉得现在最重要的是调整好心态。就剩一个月专业知识想要有大幅度提升已经不太可能了，所以只需放稳心态，把自己最真实的水平发挥出来，甚至有可能超常发挥。在这一个月，多看看自己的错题本，心里时常默念自己一定可以的，我能行，我是最棒的，给自己心理暗示，不要给自己定过高的目标，否则可能操之过急。另外一定注意不要着急，心急吃不了热豆腐，这句话有一定的道理。
前一个月，考生应该将重点放在调整时间钟上。曾经的晚睡应该改变将自己的时间中改为考试时间进行多次模拟在考试时间保证自己的睡眠充足使自己考试时间保持充分的清醒。而且考试前不宜吃过多油腻的食物，容易影响影响肠胃的消化，压力过大应吃清淡食物。
在考前的时候，最最重要的问题就是千万不要松懈，考生如果在考前的阶段有一丝的松懈的的话，觉得我累了我休息几天吧，但凡是有这样的思想的人，最后是不会有好结果的，高考的这根弦一定哟啊绷紧，不到最后关头绝对不能有所放松，坚持下去，一个月很快就过去了。加油吧！
作为一个大二的老学姐，感觉高考仿佛就在昨天，仔细回想起来，自己的高考倒计时一个月的状态，似乎调整的也还不错，可以作为经验与大家分享一下。
1.合理安排时间
距高考仅剩一个月，多数人的知识储备量基本已经定型，即使每日废寝忘食的学，成果也不会太明显了，这个时候就应该正确的分析自己，针对短版，进行模块性复习，还有一定一定要保持良好睡眠，我在昏困的时候，看任何东西都是很难记忆的，相信很多人和我一样，所以，该休息的时候好好休息，该学习的时候高效学习，才是正确的利用时间。
2.做一些休闲活动
考前一个月可以适当的追求一下自己的爱好，比如打一两次球，看场电影。记得我高三临近考试的时候，妈妈特意领我在晚自习后吃过两次大排档，这样的活动有助于缓解压力，减免精神紧张，高考主要考的还是心态，心态崩了，成绩自然不好。
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