关于减肥的一些问题..

我比较胖,身高158,重121G,我明白到运动应该是最好的减肥方法,但有几个问题想问..1.有人说跑步都是练肌肉的,我现在每天半小时慢跑,那是不是会把肥肉原封不动练成饥肉... 我比较胖,身高158,重121G,我明白到运动应该是最好的减肥方法,但有几个问题想问.. 1.有人说跑步都是练肌肉的,我现在每天半小时慢跑,那是不是会把肥肉原封不动练成饥肉??那么不是对瘦身毫无用处么? 2.我慢跑是半跑半走的,这样是不是会达不到效果?? 展开

 我来答

8个回答

#热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？

里架
2010-08-18 · 超过15用户采纳过TA的回答

知道答主

回答量：125

采纳率：0%

帮助的人：59.6万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

1。肥肉先变瘦肉再变肌肉，只要不过度就不会
2.不会达不到效果，只是时间延长而已，需要时间会多很多

已赞过 已踩过<

评论收起

楚念之FM
2010-08-18 · 超过15用户采纳过TA的回答

知道答主

回答量：189

采纳率：0%

帮助的人：71.8万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

慢走就可以

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

关于减肥的一些问题..

为你推荐：