Question

生气怎么办

Answer 1

干活会让自己暂时的转移注意力 培养自己的自信心并且让大脑充分的得到休息去逛商场看到五花八门的商品，心情会的到好转，如果看到喜欢的商品要为自己购买点一件。不需要很多，否则超出自己的支付能力会使自己的心情更加不好的。唱歌时抒情的极佳方式，去ktv买一两个小时，一个人或者找几个好朋友一起，总是能让自己尽快的忘记烦恼的感觉也许一笑而过，享受别掉进情绪的深渊是一种极佳的心理暗示方式，当然这需要极强的内心世界着文字的书写会让自己沉静起来，随身带一个本子，及时的写下自己的情绪，对于自己的逻辑能力也很有帮助水是很安静的东西，能够脏物，看谁能够带来内心的平静与安宁，围着池塘走走也是极好的。洗热水澡也是可以的~

Answer 2

记住一句话，你所有的生气气愤都是在为别人的失误买单，这是一种愚蠢的行为！