Question

人的大脑为什么有时候遇到想不通的事情会一直拼命的去想，如果不想通好像事情就没解决一样为什么会这样啊

是不是有思想强迫症啊，大家也有这样的经历吗？有时明明知道是没有多大意义的事但就是会拼命的去想，好像不把一些事想明白好像就不了下一关一样，

Answer 1

你说的这个情况不是强迫症。大概多数人都是这样。

人在考虑问题的时候。神经和血管。是紧缩的。如果你要不放开，松弛不下来，那么就会老在那里思考。显得比较执着。这时候，你必须要学会放开血管神经。放开的方法就是马上。去注意别的，转移注意力。时间长了。这件事儿就淡化了。

放松的小方法：

1、腹部呼吸：

平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。呼气，腹部鼓起，然后紧缩腹部吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。

2、沐浴时唱歌：

洗澡时放开你的歌喉，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。

3、发展兴趣：

培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。

4、伸展运动：

伸展对消除紧张十分有益，可以使全身肌肉得到放松。

5、全身放松：

舒适地坐在一个安静的地方，双目紧闭放松肌肉，默默地进行一呼一吸，深呼吸为主。

Answer 2

你说的这个情况不是强迫症。大概多数人都是这样。

人在考虑问题的时候。神经和血管。是紧缩的。

如果你要不放开，松弛不下来，那么就会老在那里思考。显得比较执着。

这时候，你必须要学会放开血管神经。

放开的方法就是马上。去注意别的，转移注意力。时间长了。这件事儿就淡化了。

或者是换一个地方干活去。专心致志干活。玩游戏。聊天儿。话唠一下，都可以转移注意力。

强迫症是已经变成习惯性的。每当做完一件事儿，还要反复做好几便，那才是强迫症。

名词解释：

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

Answer 3

你说的这个情况不是强迫症。大概多数人都是这样。
人在考虑问题的时候。神经和血管。是紧缩的。
如果你要不放开，松弛不下来，那么就会老在那里思考。显得比较执着。
这时候，你必须要学会放开血管神经。
放开的方法就是马上。去注意别的，转移注意力。时间长了。这件事儿就淡化了。
或者是换一个地方干活去。专心致志干活。玩游戏。聊天儿。话唠一下，都可以转移注意力。
强迫症是已经变成习惯性的。每当做完一件事儿，还要反复做好几便，那才是强迫症。
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Answer 4

这跟心理也有一定的关系。心思敏感所以就容易胡思乱想。忍不住担心，大脑就会跟着做出反应

Answer 5

这样的人属于钻牛角尖的性格，事实是没有这个必要，人生苦短，很多事情是没有什么对与错的，只能去正确来面对，你才能过得安逸幸福！