Question

脾胃不和如何调理

您好 我今年19 一直特别瘦 身高182体重才55公斤 而且我吃的不少 而且最奇怪的是我越闲着越瘦 天天保持锻炼能稍微胖点 只要一停下来 也就两三天 胳膊上的肌肉明显的下去了就 医生说我脾胃不和 我总是夜里睡不好 经常熬夜到三四点 大便次数挺多的 一天两次左右 前几天嗓子发炎特别疼 我吃完阿奇霉素 好多了 但是这几天全身没劲 每次感冒如果吃退烧的药 给压下去了 就会一直难受 就得发烧几天 才能彻底痊愈 要不然总感觉没烧出来 全身就不舒服....我吃东西消化也不是很好 总觉得心里有火 只要明天稍微有点事 就一夜睡不踏实 第二天心跳特别快 特疲劳 但是还睡不着 时间一长 就觉得整天模模糊糊的都....请问您我这样的情况吃什么比较好？最好是食补 谢谢

Answer 1

建议你还是加强体育运动。
心火有点问题，夜里不踏实，心事重重的，这个都是心脏问题。
心脏问题年轻的应该不大，要是经常感冒引起心肌炎就不好了。
食补的话，吃点红枣赤豆枸杞煮汤，能补心火。

肠胃不好，建议喝点乌龙茶，或者红茶，茶叶是碱性的，可以综合胃酸，帮助肠胃道消化。

至于体型特别瘦，估计是天生遗传的，好在现在不流行瘦吗，你就偷着乐吧。

Answer 2

今天给大家分享一款茶饮——黄芪红茶。黄芪有着补气生阳，调和脾胃、润肺生津的作用，而红茶有着健胃暖胃的功效。

Answer 3

今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够拉伸我们的脾经和胃经，能起到健脾养胃的功效。

Answer 4

建议中成药 参苓白术散调理就行

Answer 5

不知道大家身边有没有这样的朋友，心思重、废话多、易焦虑，天天把自己搞得很疲惫。其实这不仅是情绪的问题，也是脾胃的问题。