明明是同龄人，别人还年轻，自己看起来却显老，是怎么回事？
年纪都一样，为何有人年轻有人老？
代谢速度不一样，代谢快的人是比代谢慢的人，看起来要年轻很多。毕竟，代谢速度快慢影响到细胞更新换代的速度，也会影响身体里的垃圾毒素什么时候排出去。要是代谢速度慢，人体机能不能保持活力，衰老速度就会加快。还有，体内的有害物质要是没有及时排出去，也会伤害身体健康，让人们看着很显老。而且，代谢慢的人很容易发胖，身材也会走样，这些都会让人显老。
五官不一样，五官立体的人要比面部扁平的人，衰老的速度要快一点。这个最典型的例子，就是外国人和中国人之间的差距，年纪都是一样的情况下，明显外国人要比中国人老很多。出现这样的差距，就是因为外国人的五官都很立体，而中国人的五官比较扁平。就像在生活中也是一样的，那些五官比较立体的人看着都很成熟，脸上也容易长很多皱纹。
生活环境不一样，经常承受高压力，还总是生气的人，要比生活安逸幸福的人，看起来要苍老很多。毕竟，生活的幸福说明不需要操太多心，精神比较放松，一般这样的人睡眠质量也很好。反而，生活压力大经常生气的人，情绪一直是处于紧绷的状态。
心里面也会积累很多不开心的事情，导致情绪一直很低落，人的表情要是太丰富，就会拉扯到面部肌肉，也会促进皱纹产生。此外，这样的人一般气色都不怎么好，当然，整个人看起来会比同龄人老很多。所以，人们不想老得快，就要好好保养身体，延缓衰老速度。
生活中常常出现这样的情况，你们两个人明明是同龄人，可是偏偏差距很大，这个差距说的就是年轻与老的差距。一提到这，新陈代谢这个词就出现了。其实正是由于新陈代谢，才会有彼此之间的外貌差距。
首先，代谢率是不同的。新陈代谢较快的人比新陈代谢较慢的人慢，看起来年轻得多。 毕竟，新陈代谢的速度影响细胞更新的速度，也影响身体垃圾毒素的排泄时间。如果新陈代谢速度慢，身体机能不能保持活力，老化速度就会加快。此外，如果身体中的有害物质没有及时排出，也会损害身体健康，使人看起来很老。此外，新陈代谢缓慢的人往往会变胖和变瘦，这将使人看起来更老。
其次，面部特征不同。拥有三维面部特征的人比拥有平脸的人衰老得更快。 最典型的例子是外国人和中国人之间的差距。在同一年龄，外国人显然比中国人年长得多。 造成这种差距的原因是外国人有三维面部特征，而中国人有相对平坦的面部特征。 就像生活中一样，那些有三维面部特征的人都很成熟，脸上容易出现很多皱纹。
同龄人间出现的这种不同是再正常不过的现象，新陈代谢是最主要原因，不要因为这种问题感到自卑，以后就可以拿这些知识去反驳解释了。其实真正的差距并不是外貌的不同，而是内心向往的东西不同，心境好了，自然什么都好。
2.性格因素。性格开朗乐观，阳光向上的人会更年轻
3.心态因素。心态好的人不容易烦恼，因为烦恼多，思虑过度的人会老的快，不大会烦恼的人会年轻。
