Question

冬季保湿怎么做？

Answer 1

在寒风猎猎、空气干燥的环境以及持续在空调环境工作情况下，会经常发生皮肤缺水的情况，如果长期不加以护理保湿，会产生皱纹以及其他皮肤问题。那么冬季皮肤该怎么保湿呢？
1、三餐正确饮水
如果是皮肤是干燥类型，在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。
2、洗澡不洗太热的水
冬季人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
3、注意对皮肤保湿
洗完澡涂上滋润保湿护肤品。晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点乳液给它保湿。
4、注意饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。

Answer 2

1.爽肤水也称为紧肤水，它具有平衡皮肤的酸碱值、补充水分及深层清洁肌肤的功效，是日常保养中的必备品。因此，女性朋友要随时在包里放一瓶爽肤水，皮肤干燥时喷喷，就能使缺水的肌肤得到有效的改善。2.用稀释的甘油或蜂蜜涂擦面部，能减少面部肌肤水分的散发，并使干燥的肌肤得到适当滋润。